태그 : 양가태극권 요약보기전체보기목록닫기
- 스트레스를 어떻게 풀까? 그외.(1)2009.04.14
- 좌식 팔단금 및 마무리 운동, 숙련필요 운동(4)2009.04.03
- 호신술의 시작은 쇼크의 극복이다.(0)2009.03.21
- 어제 수련 - 병맛도 약이 될까?(1)2009.03.11
- 몇가지 일상...(3)2009.03.10
- 이미지와 기공 감각(3)2009.02.27
- 흔들기(3)2009.01.12
- 화化 인引 나拏(2)2008.12.06
- 손가 태극권(4)2008.11.06
- 근래의 몇 가지 훈련과 느낌(0)2008.11.03
- 속세 이야기
- 2009/04/14 11:24
1. 집에서 한 건 터졌다.덕분에 부활절이 부활절이 아니게 되었다.오히려 대학 동기와 WOW 부활이다!를 외치며단기간 60찍기에 돌입했다.토/일에 술 퍼먹고, 고시방에서 디비자고, WOW를 달리고...성기사 60찍고 죽음의기사 키우기로 합의.서버는 불타는 군단. 이름은 '엑소다르의장미'. S라인의 섹시바디 드레여케./춤 이 너무 요염하다. ㅠㅠ...
- 太極拳 修練記
- 2009/04/03 14:12
좌식 팔단금- 눈위, 아래 32회좌, 우 32회대각선 좌, 우 각 32회좌측정면, 우측정면 각 12회시계 방향, 반시계 방향 돌리기 각 12회손에 열내고 눈에 쏘기 12회손가락으로 누르기 12회- 귀귓바퀴 상/중/하 앞뒤로 돌리기 각 12회손바닥으로 귀 막고 떼어내기 12회귓구멍 막고 두드리기 12회- 코코 끝 잡아당기기...
- 太極拳 修練記
- 2009/03/21 11:52
"여성호신술"은 여성들이 쓸수 있는 호신술일까?여성을 대상으로 한 호신술의 현실을 늄님께서 제대로 '공개' 해버렸다.사실인즉 많은 JIM, 체육관, 도장 등에서여성을 대상으로 술기 및 공법을 가르칠 때 그 방향성은 대체로 호신술이다.헌데, 기술이라는 것이 발동하기 위해선술자의 심心과 체體가 대치한 상황에 놀라거나 쇼크를 받지 않고평소 해온 습관처럼 움직...
- 太極拳 修練記
- 2009/03/11 13:15
1. 쌍수도 내려베기 100회. 이모군과 전투형 시합추수 20~30분(시간을 정하질 않아서 애매모호하다;)손가식 루슬요보장으로 연공 등등2. 기술적으로 움직여야 하는데 이모군이 자꾸 힘으로 앵겨붙어서 나도 힘으로 해버렸다.전투적으로 할 때도 있어야 하지만 아직은 좀 더 막히는 부분을 짚어가면서 하고픈 마음이 더 크다.특히나 스타일이 정...
1. 영어 공부를 위한 소스를 주변에서 구해보니무관의 학원 원장님께서 영어 성경을 주셨다.데몬깔고 인스톨 때리면 시원하게 볼 수 있을 듯.집에서는 실행해보니 창세기 1장 1절이 절절하게 눈에 들어왔다."주님께서 하늘과 땅을 만드셨다."아흐... ㅠㅠ 영어 문서의 첫 구절이 눈에 들어오다니. 이 얼마만의 영광인가!PS. 해리포터는 어떻습니까 하고 여쭈어보...
- 太極拳 修練記
- 2009/02/27 17:24
태극권 수련 단계 중 기공 단계에서의 테크닉은 알아둘 필요가 있다는 것이 관장님의 말씀.어쩌다 무공해야 하는 놈이 기공 예기를 하게 됐는가하니,어제 호기심 삼아 박물관의 '피라니아'에게 방사를 해보고뭔가 찌릿찌릿하고 퉁- 튕기는 느낌을 받아보고 이런 부분에 대해 여쭈어 봤기 때문이다.만약 피라니아가 그 특유의 공격성을 원인으로 날카로운 기가 방사된다면유...
시합추수를 할 때 요즘 상대의 힘을 깨고 흔드는 것에 재미 들린것 같다.요즘엔 힘이 빠져서... 그냥 해서는 어림도 없다보니타이밍에 맞춰서 상대의 힘을 깨고 흔들 수 밖에(!) 없다.그리해도 버틸까 말까라서...울산에서 오시는 김모 선생님과 해봐도 그렇고,주모 형과 해봐도 그렇다.그렇게 해야 없는 없는 힘에 버티고, 빠져나갈 구멍이 생긴다.전신에 일정한...
저 세가지는 추수, 산수 모두에 적용되는 태극권 동動적인 훈련의 목표치다.저것들이 일정치 이상 수준을 이룬다면 발發은 저절로 된다는 것이 관장님 말씀이다.힘이라고 하는 것이 1. 일어나고 2. 일정 방향을 가지고 뻗어나가고 3. 에너지가 다 하여 소멸하는세가지 패턴을 가지고 일어나는데화 인 나 세가지를 터득한다면 저 3가지 힘의 법칙을 가지고서 지금까지...
탄성을 익히는 과정에서 대단히 중요한 커리큘럼으로 들어가 있는 손가 태극권.기존의 양가 투로를 통해서 습득해야 하는 공법들이 본 교재라면손가 투로를 통해서 습득하는 공법들은 탄성을 익히는 3단계에서 대단히 훌륭한 '부' 교재가 된다.어제 처음으로 손가 투로를 익히기 시작했다.탄성 참장 때의 느낌을 가지고 들어가니 자연스레 호흡과 동작이 일치하기...
- 太極拳 修練記
- 2008/11/03 17:57
1. 활력이 떨어지고 힘도 없어서 운동하기 힘들 때는 탄성의 느낌을 가지고 호흡하며 권가를 돌리면적당한 수준으로 몸이 풀린다. 이때의 떨어지는 의식도 기분 좋다.2. 이 느낌을 가지고 명상에 들어가면 심장을 중심으로 전신에 맥이 뛰고 퍼지는 느낌이 피부 표피를 '흔든다.'마치, 알을 깨고 나오는 어린 새가 움직이려 할 때의 그 흔들림...뭐 말 그대로 ...
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