태그 : 양가태극권 요약보기전체보기목록닫기
- 11월 첫 글(5)2009.11.05
- 다시금, 기나긴 터널 속으로(2)2009.07.03
- 갈수록 어렵다...(1)2009.06.03
- 비틀림, 야식(6)2009.05.20
- 어제의 수련과 잡담(4)2009.05.15
- 어제 수련 및 기타 잡답(7)2009.05.12
- 어제 수련(7)2009.05.08
- 오늘 수련(2)2009.05.06
- 의식(0)2009.04.28
- 요 몇일 문득 하는 생각들...(0)2009.04.21
1. 동생이 이번주 일욜을 기점으로 집을 떠난다.진주 경상대학교 대학병원에 간호사로 정식 배치 되었기 때문.오늘 집에서 조촐하게 송별회를 해주기로 모친님과 협의했다.2. 어제는 몸의 신호로, 오늘은 집안 일로 운동을 쉴 것 같다.음.. 그래도 참장 정도는 서줘야겠다.3. 미투의 뭉글구름 누님 왈,나이가 들수록 혼자 있을 수 있는 공간이 간절하게 필요하다...
- 太極拳 修練記
- 2009/07/03 09:42
지독시리 괴롭히던 감기에서 회복한지 1주일 정도 되었습니다.최근엔 도장에서 회복과 연공, 추수 및 가벼운 산수에 집중하고 있습니다.추수는 물론, 산수에서도 자연스럽게 발이 상황에 맞게 움직이고빈 곳을 찌르는 형태... 그러면서도 화化의 맛을 낼 수 있는가...요원한 꿈이지만 최근 산수에 작은 변화가 또 있어서 재미있습니다.하지만 재미는 잠시.공功을 쌓는...
- 太極拳 修練記
- 2009/06/03 11:41
제목 그대로 갈수록 어렵다.감각은 더 예리해져야 하고연공 시간을 늘려야 하고발은 무겁고도 가볍게, 자유자재로 사방팔방으로 놀리고몸으로 힘쓰고, 깎고팔은 느끼고 조율한다. 섬세하게.어렵다.단계 단계를 끌어올리기가 이렇게 어렵다.과거 명인들은 얼마나 어렵게 운동했던가?올바른 방향을 '스스로 잡아가는 것' 그 자체가 얼마나 대단한가?가르쳐주시는 분이 가닥을 ...
1. H형과 저녁 삼아 돈가스를 시켰다.이후 도장으로 고고싱...헌데 쏟아지는 그 졸음이란 상상을 넘어섰다.한시간을 내리 자다니...이후 시합추수, 등등 하는데영 따로노는 느낌을 지울 수 없었다.역시 6시 이후에는 안먹는게 좋겠다.2.스승이 가르치는 방법 그대로 하지 않기 때문에 진전이 없는거다.나를 포함한 많은 사람들이 그렇지.하지만 중요한 건작심삼일...
- 太極拳 修練記
- 2009/05/15 11:52
1.어제 저녁, 두근거릴만한 일을 하나 '저질렀다.'덕분에 어이없는 기대감에 낮에는 영어 듣기도 제대로 못했고판도라 TV에서 추억의 성인특촬물 'GARO'를 재탕했다.일 저지른 다음엔 운동이 제대로 될리가 없다.가만히 누워서, 눈 감고 의식도 몸도 내던져둔다.심장에서 전기같은게 다리까지 감전된 듯 전류가 흐른다.표피가 아닌, 좀 더 깊숙한 곳이...
- 太極拳 修練記
- 2009/05/12 11:13
1. 노는 날이라고 작심하고 WOW 드레나이 성기사를 바짝 키워봤다.30찍고 코끼리 탔다.배타고 칼림도어 본토에 도착. 테라모어 섬도 구경했다.하지만 지금까지 늪지대에서 퀘 깨고 렙옵 다 했으니...이제 어디로 갈까나?테라모어에서 놀기엔 렙이 좀 딸리는 감도 있고...사냥터 검색 하려하니 박물관에선 검열에 걸린다. ㅠㅠ 흙흙2. 어제는 박 선...
식후 졸음을 물리치기 위한, 손가식 도련후 연공.이후 도장에서는손가식 도련후 연공,권가 중가식으로 1~3단, 쌍추수 이후 간단한 금나 훈련을 했다.이후 S선배님과 슨도메를 적용한 간단 스파링.기술을 낱개로 외우는 것은 아무런 공이 되지 못한다.금나 훈련을 통해서 힘을 이해하고 다루는 방법, 내/외부 힘에 대한 신체/의식의 반응을 터득해야 한다....
OOOO 하면서 스트레칭. 물구나무서기 연습.시합추수 강하게 1시간여 (30여분씩 2타임)권가 대가식손가 도련후 연공 30여분오랜만에 권가를 대가식으로 하체 단련하면서 하니다리가 후들거리더라. 그리고 왼쪽 어깨는 아직 부상의 흔적이 남아있다.연공하면서 회복하자.
1.OOOO 훈련 집중기간이 이 달로써 끝난다.다음 달 부터는 다시금 스파르타 방식의 빡센 훈련이 개시된단다.좋은 날 다 갔군...늘어지는 훈련이 주가 되다보니, 어제는 손 끝에 힘이 제대로 안들어가더라.손목 빠져나가기 훈련을 하는데 상대 손목을 제대로 못잡겠어. ;ㅁ;딴 짓 하지말고 도장에 가면 언제나 팔단금과 기본 훈련부터 착실하게.2. 어제 차 마...
- 太極拳 修練記
- 2009/04/21 13:52
1. 시합추수 할 때 팔 만이 아니라 몸 전체가 방향도 바꾸고 화化도 해야 한다?그 와중에 다리가 유기적으로 움직여 방향도 바꾸고, 안전성도 꾀하고, 상대의 중심도 흔들어야 한다?그런 생각이 요 몇일 사이에 들었다.(쓰고 보니, 항상 들었던 이야기다. 되새김질... 되새김질...)그리 생각하니 산수도 마찬가지라는 말씀이 정말 맞다고 생각했다.2. 딴 생...
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